Amix Créatine Monohydrate 300g

Description

Description du produit

Nom du produit : Amix Créatine Monohydrate

Quantité : 300 g

Type : Complément alimentaire

Marque : Amix

Indications d’utilisation

Amix Créatine Monohydrate est conçu pour :

• Améliorer les performances sportives : Augmente la force et la puissance musculaire lors d’exercices de haute intensité.
• Favoriser la prise de masse musculaire : Stimule la croissance musculaire en augmentant les réserves de créatine dans les cellules musculaires.
• Optimiser la récupération : Accélère la récupération entre les séances d’entraînement, réduisant ainsi la fatigue musculaire.
• Augmenter l’endurance : Permet de maintenir des niveaux élevés de performance physique pendant des périodes prolongées.

Action pharmacologique

La Créatine Monohydrate d’Amix agit principalement par :

• Augmentation des niveaux de créatine : Fournit une source supplémentaire de créatine pour la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie pour les contractions musculaires.
• Hydratation musculaire : Favorise une meilleure hydratation des cellules musculaires, contribuant à un volume musculaire accru et à une meilleure performance.
• Réduction de la fatigue : Aide à diminuer la fatigue musculaire en améliorant la disponibilité de l’énergie pendant les exercices intenses.

Méthode d’utilisation

Pour tirer le meilleur parti de Amix Créatine Monohydrate, suivez ces instructions :

1. Dosage : Mélangez 5 g (environ une cuillère à café) de poudre avec 250 ml d’eau ou de votre boisson préférée. Consommez 1 à 2 fois par jour, de préférence avant et après l’entraînement.
2. Phase de charge (optionnelle) : Pendant les 5 à 7 premiers jours, prenez 4 doses de 5 g par jour (20 g au total) pour saturer rapidement les réserves de créatine dans les muscles.
3. Phase de maintien : Après la phase de charge, réduisez la dose à 5 g par jour pour maintenir les niveaux élevés de créatine.
4. Hydratation : Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée pour soutenir l’absorption de la créatine et éviter la déshydratation.
5. Conservation : Conservez dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière directe. Gardez hors de portée des enfants.

Effets secondaires

Amix Créatine Monohydrate est généralement bien toléré, mais certains effets secondaires peuvent survenir :

• Inconfort digestif : Certains utilisateurs peuvent ressentir des ballonnements, des gaz ou des douleurs abdominales.
• Prise de poids : La créatine peut entraîner une prise de poids due à la rétention d’eau dans les muscles.
• Déshydratation : Il est crucial de boire suffisamment d’eau pour éviter tout risque de déshydratation.

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