Planche d'équilibre Encore Fitness

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La planche d'équilibre Bis contribue à améliorer la Solde et la la stabilité du noyau.

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Description

Qu'est-ce que la planche d'équilibre Encore Fitness ?

La planche d'équilibre Encore Fitness C'est une demi-sphère bleue conçue pour l'entraînement dans un fonctionnel, obtenir une amélioration de l'équilibre et de la stabilité du corps ou même ajouter de la difficulté aux exercices.

Vous pouvez l'utiliser des deux côtés : Il a une base stable et une autre instable.. Permet de choisir l'un ou l'autre en fonction de l'entraînement et du type d'exercice à réaliser,

Vous pouvez effectuer des exercices et des entraînements assis, debout, sautant ou à genoux.

Il dispose de deuxaccrocsou attrape que vous pouvez ajuster sur les côtés pour augmenter la résistance.

Il a également un gonfleur pour pouvoir gonfler l'hémisphère facilement et confortablement.

Sur sa base plate, il dispose de huit pieds antidérapants, pour éviter de glisser et obtenir une meilleure adhérence.

A quoi sert la planche d'équilibre Encore Fitness ?

  • La planche d'équilibre Encore vous permet d'effectuer une grande variété d'exercices que vous pouvez adapter en fonction de vos conditions, des bénéfices ou des résultats que vous souhaitez obtenir.
  • Vous pouvez l'utiliser et l'inclure dans vos séances d'entraînement, pour faire des pompes, des squats, des foulées ou tout autre exercerfonctionnel, ainsi que pour améliorer l'équilibre.
  • Le tableau d'équilibre contribue renforcer la partie abdominale, coordination, équilibre et perception du corps. Les abdominaux sont les muscles responsables de la stabilisation du corps.
  • En travaillant sur une surface instable, vous améliorerez l'augmentation de la coordination et de l'équilibre.

peut être utilisé pour reconversion des zones musculaires après des blessures.

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